Pourquoi et comment la musique via les fréquences, améliore notre santé mentale et notre santé physique
Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui nous parlons des bienfaits de la musique sur notre santé !
Et oui ! Saviez-vous que la musique peut agir directement sur notre bien-être mental et physique ? Je vais vous révéler comment elle peut nous apaiser, soulager la douleur et stimuler nos capacités cognitives.
Le pouvoir de la musique :
La musique a un pouvoir incroyable sur notre santé mentale. Certaines fréquences musicales, comme celle de 432 Hz, peuvent réduire le stress et l'anxiété. Imaginez-vous vous détendre après une longue journée en écoutant une musique qui agit comme un massage sonore. Un vrai moment de relaxation et de ressourcement.
Bienfaits de la musique pour les douleurs :
Et ce n'est pas tout ! La musique peut aussi soulager la douleur. En écoutant de la musique, notre cerveau libère des endorphines, nos propres analgésiques naturels.
Et si vous ajoutez des fréquences à 258 ou 727 Hz dans des musiques de relaxation, vous pourrez profiter d'une baisse de votre rythme cardiaque, de votre pression artérielle et d'un relâchement musculaire optimal.
Musique et concentration :
La musique via les fréquences peut également booster notre concentration et notre créativité en stimulant notre cerveau. Résultat : Une concentration renforcée et un apprentissage facilité. La musique devient alors une véritable potion magique pour nos neurones en ébullition.
Musique et équilibre mental et physique :
La musique via les fréquences est une véritable porte d'entrée vers un bien-être tant mental que physique. Alors, n'ayez pas peur d'explorer différents genres musicaux, différentes fréquences, et de trouver celles qui vous correspondent le mieux. La musique est là pour vous accompagner dans votre quête de bonheur et d'équilibre.
Rappelez-vous, la musique est votre alliée, votre confidente, et votre prescription musicale pour une vie plus rythmée et harmonieuse.
Vous pouvez retrouver cette chronique en vidéo sur ma chaine youtube.
Prenez soin de vous et laissez-vous porter par les mélodies qui vous font vibrer !
Pour tout accompagnement en Psychothérapie et/ou éveillé spirituel, consultez mon site.
N'hésitez pas me me poser vos questions par mail ou téléphone sur mes outils thérapeutiques et les formations et ateliers que je propose ; pour développer vos facultés psychiques et spirituelles.
À bientôt,
Virginie ☀️
