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Quels sont les signes qui montrent que j’ai besoin de consulter un thérapeute ?

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Pourquoi consulter un thérapeute ?
Consulter un thérapeute est une démarche précieuse pour prendre soin de soi et de son bien-être mental. 
Les signes de mal...

le 27/08/24
Psychothérapie et Psychopratique : Vers un Bien-Être Intégral

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Introduction à la Psychothérapie et à la Psychopratique

La psychothérapie et la psychopratique sont des approches thérapeutiques destinées à aider les in...

le 08/08/24
Pourquoi et comment la musique via les fréquences, améliore notre santé mentale et notre santé physique

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Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui nous parlons des bienfaits de la musique sur notre santé ! 
 
Et oui ! Saviez-vous que la musique peut agir directeme...

le 19/07/24
Chronique : Comment agissent les rêves sur notre cerveau, notre quotidien, notre évolution, et pourquoi "la nuit porte conseil ?"

Chronique : Comment agissent les rêves sur notre cerveau, notre quotidien, notre évolution, et pourquoi "la nuit porte conseil ?"

Bonjour à tous sur IDFM ! Ici Virginie Voraz. Aujourd'hui, nous allons explorer le pouvoir des rêves sur notre cerveau, notre quotidien et notre évolution p...

le 12/03/24
La Terre, symbole d'ancrage

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Aujourd'hui, nous allons explorer le thème de la Terre et découvrir comment l'ancrage à la Terre peut nous aider à être dans l'ici et maintenant, à calmer l...

le 29/01/24
Chronique : Les rêves

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Nous allons nous plonger dans l'univers mystérieux des rêves et découvrir ce qu'ils révèlent sur nous-mêmes et notre bien-être. Préparez-vous à embarquer d...

le 11/12/23
Bienfaits de l'ancrage à l'élément Terre

Bienfaits de l'ancrage à l'élément Terre

Ensemble, nous allons explorer le thème de la Terre et découvrir comment l'ancrage à la Terre peut nous aider à être dans l'ici et maintenant, à calmer le m...

le 21/09/23
Sortir de la dépression avec le Rêve éveillé libre

Sortir de la dépression avec le Rêve éveillé libre

Le rêve éveillé libre une méthode innovante et simple d’accès
Le rêve éveillé libre de Georges Romey est une technique de psychothérapie innovante qui peut aider à traiter la dépression. Je vais ab...

le 02/08/23
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Pourquoi, comment ai-je découvert le rêve éveillé libre et qu’est-ce que ça m’a apporté

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02 Août 2023

Dans ce premier article, je vais vous expliquer pourquoi et comment j’ai découvert le REL.
Je vous raconterai comment s’est passée ma première séance et ...

Comment méditer quand on débute : revenir au corps et calmer le mental

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17 Mar 2026

Vous avez déjà essayé de méditer, mais votre esprit s’emballe dès la première minute ? Les pensées qui s’entrechoquent, le téléphone qui vibre, le stress qu...

Le pardon et se pardonner : un chemin de libération intérieure

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27 Fév 2026

Le pardon est souvent mal compris.
On pense qu’il signifie excuser, minimiser, oublier.
En réalité, le pardon n’est pas un acte tourné vers l’autre.
C’est u...

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